Les activités Aquasport

Les activités aquatiques représentent un éventail de disciplines, les Aquasports en font partie. Ils permettent de concilier plaisir et amélioration de la condition physique. Les bienfaits de l’eau alliés à des cours dispensés par des coachs ont plusieurs vertus, le renforcement musculaire, l’amincissement et le bien-être.

Aquabiking

L‘activité devenue incontournable pour sculpter votre corps en vous amusant !

Cours intense et moderne de vélo aquatique, rythmé en relation musique mouvement où l’objectif est d’améliorer les capacités physiques tout en visant l’amincissement.

Activité premium disponible sous réservation.

Aquafitness

Fabriquez-vous une nouvelle condition physique 

Activité dont le but est de modeler son corps et améliorer sa condition physique. Ce cours est disponible sous quatre intensités ; soft, tonic, boost et intense, s’adaptant aux besoins et envies de chacun. De l’entretien général du corps jusqu’à la recherche de sensations fortes.

Agoa

Alliant corps et esprit, l’Agoa s’inspire des meilleurs concepts et exercices de relaxation dans le milieu aquatique. Profitez d’une ambiance zen dans une eau à 32°C pour vous échapper le temps d’un instant du stress de la vie quotidienne. 

Elle vous aidera à soulager les douleurs articulaires et améliorer posture et souplesse en mettant l’accent sur la respiration. Sur fond musical adapté pour un moment de détente absolue en prenant soin de votre santé.

Activité premium disponible sous réservation

Aquafusion

La combinaison des quatre éléments !

Activité intense, avec des équipements funs et ludiques en petit groupe. Le but est de se dépasser physiquement en réalisant des mouvements cardiovasculaires et musculaires à haute intensité.

Il fusionne quatre ateliers : aquabikes, hydrotones, trampolines, et haltères lestés, visant à améliorer la condition physique et favoriser la perte de poids.

Activité premium disponible sous réservation.

Bodypalm

Puissance et légèreté !

En eau profonde, dans le bassin sportif et sur un fond musical très rythmé. Le bodypalm est une activité fun et sportive, où la résistance de l’eau permet de raffermir, remodeler et affiner son corps.

Cette activité cible le bas du corps pour brûler un maximum de calories, l’endurance musculaire et cardiovasculaire est l’objectif principal du cours et permet d’affiner la silhouette.

Swimcross

Le bassin transformé en « camp d’entraînement » 

Nouveau sport permettant de venir se défier le temps d’une séance. Subtil mariage entre le terrestre et l’aquatique, sous l’eau, sur l’eau et hors de l’eau. La séance vise le dépassement de soi, un travail d’endurance cardiovasculaire et musculaire associant force, puissance, agilité avec des moments ludico-sportifs, des défis solo et en équipe.

Activité ponctuelle disponible sur réservation.

Nageur débutant ou aguerri, quel que soit votre objectif : Nagez à votre rythme !

Cours de natation

Performance ou progression quel que soit votre objectif, les programmes dédiés aux adultes visent le perfectionnement autour des 4 nages. (hors vacances scolaires)

Domin'o

Prochainement 

« Osez le plaisir de l’eau » 

Je ne sais pas nager ou je me débrouille mais j’ai une appréhension de l’eau :

  • Je préfère avoir pied
  • Je préfère être proche du bord
  • J’évite les éclaboussures
  • Je préfère garder la tête hors de l’eau
  • Je ne profite pas autant que je le souhaiterais

Ces peurs ou ces petites appréhensions sont des barrières pour profiter pleinement des plaisirs de l’eau…

Ces cours vous permettront avec l’aide d’un maître-nageur de prendre confiance en vous et de vous réconcilier avec l’univers aquatique.

Découvrez l’espace aquatique de votre centre : bassins, toboggans, espace enfants, fosse de plongée,…

Un espace dédié à la détente et à votre bien-être. Sauna, Hammam, Jacuzzi, bassin balnéo, zone de luminothérapie, …

Machines cardio training, studio RPM, cours collectifs, vous allez bouger et être en forme !